骨折初期,别急着补钙-女人-六合开奖记录
首页 体育 教育 财经 社会 娱乐 军事 国内 科技 互联网 房产 国际 女人 汽车 游戏

骨折初期,别急着补钙

(来源:网站编辑 2019-01-05 11:12)
文章正文

骨折初期,别急着补钙

中南大学湘雅医院营养科副主任医师 刘菊英

2019年01月05日07:48 来源:人民网-生命时报

不少老人骨折后为了早日痊愈,会急着补钙,认为这样可加速骨折愈合。其实,骨折初期补钙往往适得其反。骨折愈合首先要形成骨痂,过度补钙会使骨痂过度钙化,不仅不会促进愈合,还会影响预后。那老人骨折后,该如何调理呢?

骨折早期。伤后1周~2周,早期骨折端会释放大量游离钙,且骨折后肢体固定,骨骼易发生废用性脱钙。如果此时大量补钙,体内钙量远超人体需求,加之长期卧床,喝水及排尿量减少,势必会使钙在肾脏沉积,形成肾结石。因此,骨折早期病人不要急于补钙,也不要特意喝骨头汤。

骨折中期。伤后2周~3个月,这阶段身体虚弱,食欲逐渐恢复,机体进行修复,饮食上由清淡转为适当的高营养补充,以满足骨痂生长需要。可在初期的营养基础上增加碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素的摄入,如骨头汤、动物肝脏等。

骨折后期。伤后3个月~1年以上,伤口基本愈合,身体处于恢复阶段,此时可恢复正常饮食,注意均衡,保持饮食品种多样化。最好每日户外晒太阳1小时,不能晒太阳者注意补充鱼肝油滴剂。

对于有骨质疏松的老人,骨折中后期可考虑补钙。首先应以增加食物钙摄入为主,最佳来源是奶制品、大豆制品、绿叶菜,不足部分再考虑服用钙补充剂。其次,补钙同时也要补充维D,以促进钙质吸收。此外,戒烟限酒和限盐对预防骨质疏松有积极作用。▲

(责编:许晓华、杨迪)

人民健康APP

人民好医生APP



推荐阅读

早起的人会越来越年轻   闹铃响了好几遍才睁开眼睛起床,洗漱化妆,匆忙上班,这种被时间追赶的感觉,不仅让自己很累,还会导致大脑运转不畅,工作效率低下。何不试着早起,研究发现,早起的人更有活力,更显年轻。【详细】

3种"根菜"有助防秋燥 晚饭有个黄金比例   在秋季,人们的饮食应以“酸、甘、润”为主,少食辛温发散之品。同时,他还推荐,三种广东人常吃的根茎类蔬菜其实有润肺防燥的功效,可以适当多吃。【详细】


相关新闻

为什么老年人容易骨折?老年人骨折需要手术治疗吗?

冬季老人骨折高发 四大场景防摔倒

骨折后怎么饮食调理?不同阶段的调理方法不同,快看看!

孩子骨折治疗要注意,千万别陷入这3大误区!

喝大骨汤不补钙? 骨折后吃什么可以促进骨头生长?

补钙也会导致骨折? 骨折后应该注意哪些事项?

喝骨头汤能促进骨折愈合?专家表示:无此功效

老人骨折后咋护理


精彩图集

柠檬水白天不能喝?放心喝

孕期补鱼油不如多吃鱼

孩子爱光脚平衡感更好

喝茶能刮油减肥?不可靠!

失眠原因最常见的有四种

每天一杯橙汁好处多

鱼汤越浓不代表越有营养

菱实累累亦良药

吃坚果不用“谈脂色变”


文章评论
标签
热门文章
首页
评论
分享
Top